YOAN KOSTADINOVSKI

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Bienvenue!

Je suis Analyste des Risques Financiers et je donne des cours de Gestion Actifs-Passifs à l'Institut des Sciences Financières et Actuarielles. J'ai un travail de bureau où je passe 8 à 10h sur une chaise devant un ordinateur.

Mais je suis aussi et surtout professeur de Mouvements Mixtes et de Budokon Mobilité. J'ai appris ces disciplines (et continue toujours d'apprendre) au près de Cameron Shayne père de ces approches du mouvement et d'Ido Portal, qui ont grandement démocratisé ces pratiques à travers le monde. Je vous en dis plus dans le paragraphe qui suit.

Bonne Lecture! 

Et si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter.

Budokon Mobilité Mouvement

Pour vous expliquer ces disciplines, je suis obligé de parler de Cameron Shayne et Ido Portal qui sont tous deux des pionniers dans ces disciplines et concepts.

Cameron Shayne est le père et fondateur de l'Art des Mouvements Mixtes. Il a commencé à approfondir ces idées à travers le Jiujitsu Brésilien, le MMA (Mixed Martial Arts), le Yoga, la locomotion animale, la mobilité, la musculation au poids du corps et l'étude cognitive de l'humain, qu'il a regroupés dans cette discipline le Budokon (BU le Guerrier, DO le Chemin, KON, l'esprit). 

Dans ces disciplines, nous avons le retour à notre nature humaine à travers le corps et l'esprit. L'étude morphologique et naturelle de nos modes de locomotion, et une approche de notre corps dans la longévité et la santé font partie des forces principales de ces pratiques. 

Ido Portal quant à lui a appris de nombreux athlètes à travers le monde et s'est inspiré de nombreuses personnes et disciplines, comme Cameron Shayne et de nombreux autres. Il a créé un système visant à explorer la complexité de mouvements possibles et donc naturels du corps humain. Dans sa pratique on retrouve beaucoup de controverses liées parfois à des croyances très tranchées mais aussi beaucoup de liberté liée à une exploration vaste du corps.

Ayant moi-même pratiqué un grand nombre de disciplines du corps et de l'esprit et ayant toujours beaucoup bougé, il m'a semblé essentiel d'apprendre auprès de ceux qui avaient le plus travaillé le sujet, pour avoir le moins possible de perte d'informations entre eux et moi, et donc mes étudiants.

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CE QU'ILS EN PENSENT

En tant que ceinture noire de karaté, je cherche toujours à améliorer mes performances. Avec Yoan j'ai trouvé ce que je cherchais: un moyen de bouger plus efficacement en m'amusant.

Vincent

Je suis thérapeute d'enfant et experte en rééducation neuro-fonctionnelle. Je trouve le travail que Yoan fournit, complet et impressionnant. Je recommande à tout le monde d'essayer, il n'y a pas d'âge pour ça.

Cécile

J'enseigne l'histoire au Pays-Bas. J'ai fait plusieurs stages avec Yoan qui me mène à chaque fois à plus de bien-être et de rire. Yoan est passionné et on le sent pendant ses stages.

Chaim

I met Yoan while he was travelling in Australia. I have focused on Bodyweight training the past 4 years after quitting the gym. Yoan's approach and knowledge to human movement and mobility has helped take my training to new levels. Thanks mate!

Matthew

Je suis Avocat au barreau de Paris, quand j'ai vu Yoan prendre sa posture de squat pour la première fois, j'ai cru que je n'y arriverai jamais, mais avec sa patience et son accompagnement, j'y suis presque. Merci

Stivian

Etudiante en éthiopathie, je trouve que ce que Yoan fait et enseigne complète beaucoup les pratiques de soins que l'on apprend. Si les gens pratiquent régulièrement je pense que ça peut nous mettre au chômage.

Léa

Yoan est un coach qui prend le temps d'expliquer et de montrer les exercices. Il fait très attention aux détails. Yoan est surtout enthousiaste à l'idée de partager sa passion autour de lui. Avec sa passion il aide chacun à bénéficier le mieux possible de cette pratique et ses vertus.

Lucie

Moi c'est Thomas d'Objectif Alpinisme, un blog sur l'Alpinisme. J'ai rencontré Yoan il y a presque 2 ans par une connaissance et c'est mon prof de mouvements mixtes depuis. Que ce soit par ces stages ou en ligne. Merci Yoan!

Thomas

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